Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό; Λάθος!

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι με το βούρτσισμα μετά το φαγητό προστατεύουν τα δόντια τους, όμως οι ειδικοί έχουν άλλη άποψη.
 

Αν συνηθίζετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, δεν χρειάζεται να τα βουρτσίζετε μετά το φαγητό  υποστηρίζει ο Dr Nigel Carter, υπεύθυνος του British DentalHealth Foundation. 

Σύμφωνα με τον ειδικό η ζάχαρη που βρίσκεται στα φαγητά αντιδρά με την πλάκα των δοντιών δημιουργώντας ένα οξύ που καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών. Επομένως βουρτσίζοντας τα δόντια σας αμέσως το φαγητό, κάνετε περισσότερο ζημιά παρά καλό στα δόντια σας. 

Η λύση: 

Περιμένετε να περάσει τουλάχιστον μια ώρα από τη στιγμή που φάγατε προτού πλύνετε τα δόντια σας.  

Ακόμη αποκτήστε τη συνήθεια να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν φάτε πρωινό. Η κίνηση αυτή θα ενισχύσει τα δόντια σας με φθόριο αποτρέποντας τη διάβρωση τους.  

Επιπλέον όταν τρώτε πρωινό χωρίς να έχετε βουρτσίσει προηγουμένως τα δόντια σας, τα βακτήρια που έχουν συσσωρευτεί στο στόμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, καταλήγουν μέσω της τροφής στον οργανισμό σας.