Για περισσότερες πληροφορίες ή παραγγελίες παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου στο email thanasis.zois@gmail.com

21 Φεβρουαρίου 2013

Τα φάρμακα επιδρούν διαφορετικά στα δύο φύλα

Άντρες και γυναίκες αντιδρούν διαφορετικά σε πολλά φάρμακα, και γι’ αυτό οι γυναίκες εκδηλώνουν δυσανάλογο αριθμό ανεπιθύμητων ενεργειών, σύμφωνα με νέες μελέτες.

Τι σημαίνει, όμως, αυτό στην πράξη; Ποια είναι τα φάρμακα που επηρεάζουν περισσότερο (ή λιγότερο) τις γυναίκες; Ο κ. Μάριος Μαρσέλος, καθηγητής Φαρμακολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, έχει τις απαντήσεις.

Προσφάτως, εγκρίθηκε στις ΗΠΑ ένα υπνωτικό φάρμακο σε διαφορετική δοσολογία για τις γυναίκες…

Γιατί τα τηγανητά βλάπτουν τους άνδρες;

Όσοι άντρες συνηθίζουν να τρώνε συχνά τηγανητά φαγητά (πάνω από μία φορά την εβδομάδα), ίσως αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη.
 
Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία νέα ανάλυση, σύμφωνα με την οποία ο κίνδυνος αυτός μπορεί να αυξάνεται με την υπερβολική κατανάλωση τροφίμων που μαγειρεύονται σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες.

Τζιν παντελόνι διώχνει την κυτταρίτιδα

Η  WRANGLER αναμένεται να κυκλοφορήσει  ένα τζιν κατά της κυτταρίτιδας. Το νέο τζιν θα ενσωματώνει υψηλής απόδοσης συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας που θα προστατεύσουν τα πόδια σας από τις επιπτώσεις της αφυδάτωσης και θα σας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.

 Μέχρι ωστόσο να το αποκτήσετε οι παρακάτω συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες:

(Προσέχετε) τα μάτια σας ...σαν τα μάτια σας!


Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι απαιτητικός για το σώμα και το πνεύμα μας. Τα πολλαπλά οπτικά ερεθίσματα που καλούμαστε να επεξεργαστούμε καθημερινά, συνδυαστικά με την διαρκώς αυξανόμενη χρήση των συσκευών υψηλής τεχνολογίας, επιβαρύνουν την όρασή μας.

Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί, σας δίνουμε 11 πολύτιμες συμβουλές για να προστατεύσετε την όραση και την υγεία των ματιών σας.

Σε έξαρση η γρίπη στην Ελλάδα σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ

Σε φάση υψηλής δραστηριότητας της γρίπης βρίσκεται η χώρα μας, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα του ΚΕΕΛΠΝΟ.

Μέχρι την 20η Φεβρουαρίου 2013, 42 σοβαρά κρούσματα επιβεβαιωμένης γρίπης νοσηλεύθηκαν σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (15 συνεχίζουν να νοσηλεύονται) ενώ έχουν καταγραφεί συνολικά 12 θάνατοι.

Το Facebook «ακονίζει» το μυαλό σε προχωρημένη ηλικία

Αφήστε τις σπαζοκεφαλιές, τα σταυρόλεξα και τα παιχνίδια λέξεων για νοητική διαύγεια και πιάστε το… Facebook, συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες σε ηλικιωμένα άτομα.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνας, διαπίστωσαν ότι άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών που χρησιμοποιούν σελίδες κοινωνικής δικτύωσης σημείωναν καλύτερες επιδόσεις όταν υποβάλλονταν σε γνωστικά τεστ, συγκριτικά με όσους απλά «σέρφαραν» στο Διαδίκτυο ή δεν χρησιμοποιούσαν καθόλου το Ιντερνετ.

Ενημέρωση σχετικά με παρουσία DNA αλόγου σε τρόφιμα που περιέχουν μοσχαρίσιο κρέας

Σε συνέχεια της από 17 Ιανουαρίου 2013 ενημέρωσης του ΕΦΕΤ όσον αφορά την
παρουσία DNA αλόγου σε τρόφιμα που περιέχουν μοσχαρίσιο κρέας και των Δελτίων
Τύπου στις 17.01.2013 και 11.02.2013, ο ΕΦΕΤ πληροφορεί το καταναλωτικό κοινό για τα
ακόλουθα :

Η Ευρωπαϊκή Ένωση υιοθέτησε στις 19.02.2013 σύσταση προς όλα τα Κράτη-Μέλη αναφορικά με την υλοποίηση σε πανευρωπαϊκό επίπεδο συντονισμένου προγράμματος ελέγχου με
σκοπό να διαγνωστεί η συχνότητα δόλιων πρακτικών στην εμπορία ορισμένων τροφίμων. 

16 Φεβρουαρίου 2013

Γιατί φοβόμαστε τον θάνατο;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η σκέψη του θανάτου μας παγώνει; Γιατί η σκέψη ότι μπορεί να χάσουμε αγαπημένα πρόσωπα μας τσακίζει; Γιατί η σκέψη ότι εμείς μπορεί να πεθάνουμε και να μην ξαναδούμε ανθρώπους που αγαπάμε, μας μουδιάζει; 

Γιατί ο θάνατος σαν έννοια μας φοβίζει, μας τρομοκρατεί; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα κατανοήσετε πλήρως γιατί μας καταλαμβάνει ο φόβος του θανάτου, γιατί αναρωτιόμαστε εάν υπάρχει ζωή μετά τον θάνατο και ποιος ο ρόλος της θρησκείας και των φιλοσόφων σε αυτό....
 

Οι 10 ευεργετικές για την υγεία δράσεις του καφέ

Όπως ακριβώς το κρασί, η σοκολάτα και το ποπ κορν, ο καφές βρίσκεται μεταξύ των «μη υγιεινών» προϊόντων που προσφέρουν ωστόσο ευεργετική δράση για την ανθρώπινη υγεία. Σειρά ερευνών έχει δείξει ότι ο καφές, ακόμα και τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια σε μερικές περιπτώσεις, μπορεί να παράσχει οφέλη στον άνθρωπο.

Χαρακτηριστικά είναι τα συμπεράσματα του Αμερικανικού Ινστιτούτου Καρκίνου, που έπειτα από 13 χρόνια έρευνας, αναφέρει ότι ο η κατανάλωση καφέ συνδέεται με το μειωμένο κίνδυνο του πρόωρου θανάτου, σε ποσοστό μάλιστα που αγγίζει το 16%.

Τροφές που ανεβάζουν κρυφά την χοληστερίνη

Είναι η διατροφή σας ωφέλιμη για την καρδιά σας; Ακόμα κι αν δεν έχετε κάποιο σημάδι ή σύμπτωμα ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, είναι σημαντικό να προσέχετε και να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή. Η αύξηση της χοληστερόλης του αίματος αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και αποτελεί έναν από τους κύριους ενόχους για την εμφάνιση της καρδιακής νόσου.


Το Κέντρο Ελέγχου Παθήσεων (CDC) εκτιμά ότι περισσότερα από 35 εκατομμύρια ενήλικων Αμερικανών βρίσκονται σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις με τα επίπεδα χοληστερόλης στα 240mg/dl ή υψηλότερα. Το 2008 η παγκόσμια εμφάνιση της αυξημένης ολικής χοληστερόλης στους ενήλικες ήταν 39%, το οποίο αντιστοιχούσε σε 37% για τους άνδρες και 40% για τις γυναίκες. Σε παγκόσμιο επίπεδο, η μέση ολική χοληστερόλη άλλαξε ελάχιστα από το 1980 έως και το 2008, καθώς μειώθηκε κατά λιγότερο από 0,1mmol/L ανά δεκαετία σε άνδρες και γυναίκες.

«Οι άντρες είναι πάντα έτοιμοι» και άλλοι μύθοι για το σεξ

Αν υπάρχει ένα θέμα υγείας που περιβάλλεται περισσότερο από μύθους παρά από αλήθειες, αυτό είναι το σεξ. 

Από την σημασία που έχει για τις γυναίκες το μέγεθος του πέους έως το ότι οι άντρες είναι ανά πάσαν στιγμή έτοιμοι να πέσουν στο κρεβάτι, μοιάζει σαν να μην υπάρχει παράμετρος του σεξ που να μην συνοδεύεται από τουλάχιστον μία λανθασμένη πεποίθηση. 

Με αφορμή τα 15 χρόνια λειτουργίας του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας (ΚΕ.Σ.Α.Υ.) του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, ο ιδρυτής του Δημήτρης Χατζηχρήστου, καθηγητής Ουρολογίας στο ΑΠΘ, και η υπεύθυνή του Εύη Κυράνα, ψυχολόγος υγείας-σεξολόγος, ξεδιαλύνουν μερικούς από τους πιο συνηθισμένους μύθους. 

Τα κρυφά ταλέντα των ασθενών αναδεικνύει η θεραπεία της νόσου Πάρκινσον

Μια απρόσμενη «παρενέργεια» της θεραπεία της νόσου Πάρκινσον έχουν παρατηρήσει οι ειδικοί: τα φάρμακα που αυξάνουν τα επίπεδα της ντοπαμίνης στο εγκέφαλο των πασχόντων, σε ορισμένες περιπτώσεις ενισχύουν τα δημιουργικά ταλέντα τους.

Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Behavioral Neuroscience, ομάδα ερευνητών από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ, με επικεφαλής την Δρ Ρίβκα Ίντσελμπεργκ, πρόσεξε για πρώτη φορά ότι κάτι συνέβαινε, όταν κλινικοί ασθενείς με νόσο Πάρκινσον που έκαναν τη σχετική φαρμακευτική αγωγή, άρχισαν να προσφέρουν όχι τα συνήθη δώρα, όπως σοκολατάκια, αλλά έργα τέχνης που είχαν κάνει οι ίδιοι.

Επτά σωματικοί πόνοι που δεν πρέπει (ποτέ) να αγνοείς

Σε κανέναν δεν αρέσει ο πόνος, αλλά είναι ο μόνος τρόπος να μας τραβήξει την προσοχή το σώμα μας, όταν κάτι πάει λάθος. Φυσικά, είστε σε αρκετά καλή «επικοινωνία» με τον οργανισμό σας ώστε να ξέρετε πότε ο πόνος είναι μια απλή ενόχληση. Αλλά ξέρετε πάντοτε, πότε ο πόνος μπορεί να σηματοδοτεί κάτι πιο σοβαρό;

Συγκεντρώσαμε επτά είδη σωματικών πόνων που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε. Και φυσικά σε περίπτωση που δεν μπορείτε να τους αντέξετε, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.

13 Φεβρουαρίου 2013

Καρδιές κι ανάσες συγχρονίζονται στους ερωτευμένους

Τελικά, είναι αλήθεια. Δύο καρδιές χτυπάνε σαν μία όταν ένα ζευγάρι είναι ερωτευμένο. Και συγχρονίζεται ακόμα και ο ρυθμός της αναπνοής τους όταν κάθονται δίπλα-δίπλα - δίχως καν να χρειάζεται να κρατιούνται από το χέρι.

Τίποτε απ’ όλα αυτά, όμως, δεν συμβαίνει σε όσους είναι ξένοι μεταξύ τους.
Την σχετική μελέτη πραγματοποίησαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Ντέιβις (UC Davis), οι οποίοι θέλησαν να καταγράψουν τις σωματικές επιδράσεις του έρωτα.

Η υγιεινή διατροφή κάνει καλό στην υγεία αλλά όχι στο περιβάλλον

Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να μην έχει και την καλύτερη επίπτωση στο περιβάλλον, υποστηρίζουν Γάλλοι ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The American Journal of Clinical Nutrition.

Αφού ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες 1,918 Γάλλων ενηλίκων και τις εκπομπές αερίων από την παραγωγή φυτών, ψαριών, κρέατος, πτηνών και άλλων συστατικών, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ευρέως αποδεικτοί στόχοι για την υγεία των ανθρώπων και την «υγεία» του πλανήτη τελικά δεν είναι απολύτως συμβατοί.

«Ακούστε» την καρδιά σας (και τα συμπτώματά της)

Η καρδιακή νόσος είναι η Νο1 αιτία θανάτου μεταξύ ανδρών και γυναικών, αναλογώντας στο 40% του συνόλου των θανάτων. Αλλά γιατί η καρδιακή νόσος είναι τόσο θανατηφόρος; Ένας λόγος είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν αναζητούν άμεσα βοήθεια μόλις εκδηλωθούν τα πρώτα συμπτώματα. Αλλά τα καρδιακά συμπτώματα δεν είναι πάντα έντονα ή εμφανή και ποικίλουν από άτομο σε άτομο και βάσει φύλου.

Και επειδή μπορεί να είναι δύσκολο να αντιληφθείτε τα καρδιακά συμπτώματα, οι γιατροί επισημαίνουν ότι δεν θα πρέπει να αγνοείτε κάποια προειδοποιητικά σημάδια, περιμένοντας να φύγουν από μόνα τους ή αποδίδοντάς τα σε καταστάσεις όπως ο οπισθοστερνικός καύσος, η μυϊκή δυσκαμψία ή άλλα μη καρδιακά αίτια.

Ο... μύθος της κακιάς πεθεράς

Στον γάμο του γάλλου φίλου μου Jean Christophe δεν είχα μπορέσει να πάω, έτσι δεν είχα την ευκαιρία να γνωρίσω τη γυναίκα του. Λίγο καιρό μετά, οι γονείς του βρέθηκαν στην Ελλάδα, συναντηθήκαμε, τους ρώτησα για τον γιο τους, τη σύζυγό του, την καινούργια οικογένεια. Η μαμά του μου τα είπε όλα, πόσο ωραίος ήταν ο φίλος μου ως γαμπρός, πόσο καλά λόγια της είπαν όλοι για την τελετή, ακόμα και πόσο χαριτωμένη είναι η εγγονή της, που γεννήθηκε λίγο μετά τον γάμο. 

Για τη σύζυγο κουβέντα. Όταν τη ρώτησα γεμάτη περιέργεια, μου απάντησε μάλλον ξερά: «Κι αυτή καλή είναι...». «Αυτή... Δεν έχει όνομα;», αναρωτήθηκα. «Έχει βέβαια, απλώς εγώ προτιμώ να τη λέω έτσι...», μου απάντησε κάπως απρόθυμα. «Δεν τα πάτε και τόσο καλά φαίνεται...», μουρμούρισα εγώ. Και η Monique μού απάντησε αποφασιστικά: «Ε βρε Άννα, δεν τα ξέρεις τώρα; Ποια πεθερά συμπαθεί τη νύφη της;». Και με αποστόμωσε.

Δίαιτες με βάση την ομάδα αίματος

Πρόσφατο ήταν το θέμα που δημοσιεύτηκε στις ειδήσεις όπου «Διαιτολόγος» γνωστή στα τηλεοπτικά κανάλια χορηγούσε δίαιτες με βάση την ομάδα αίματος του πελάτη ή βάση κάποιας άλλης εξέτασης αίματος που στηρίζεται στις τροφές που προκαλούν αλλεργία.
 
Κάποιοι υποστηρίζουν ότι για να χάσουμε βάρος πρέπει να αποφεύγουμε κάποια τρόφιμα ή ομάδες τροφίμων τα οποία εξαρτώνται από την ομάδα αίματος μας. Κατά πόσο όμως μπορεί να εφαρμοστεί μια τέτοια διατροφή για όλη μας την ζωή και πόσο ασφαλής είναι για την διατήρηση της υγείας μας;

7 Φεβρουαρίου 2013

Τριχόπτωση γένους θηλυκού

Αν και θεωρείται κατεξοχήν ανδρικό πρόβλημα, η αλήθεια είναι πως οι γυναίκες έχουν τις ίδιες πιθανότητες με τους άνδρες να εκδηλώσουν τριχόπτωση – και μάλιστα την παρουσιάζουν με σχεδόν την ίδια συχνότητα, καθώς αποτελούν περισσότερο από το 40% των πασχόντων.

Παρότι, όμως, η αλωπεκία είναι κοινό πρόβλημα, έχει σημαντικές διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα. Ο Δημήτρης Ρηγόπουλος, καθηγητής Δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και διευθυντής στην Δερματολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου «Αττικόν», παρουσιάζει τα νεότερα δεδομένα γι’ αυτήν.

Πονόλαιμος: 5 φυσικοί τρόποι να ανακουφιστείτε

Αν πονάει ο λαιμός σας δοκιμάστε μερικούς φυσικούς τρόπους για να ανακουφιστείτε προτού καταφύγετε στα φάρμακα. Ίσως εκπλαγείτε ευχάριστα από τα αποτελέσματα.

Πίνετε άφθονο νερό

Προσπαθήστε να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι όταν ο λαιμός σας είναι ερεθισμένος. Θα καταλάβετε ότι πίνετε αρκετό νερό αν τα ούρα σας έχουν ανοιχτό κίτρινο χρώμα και φαίνονται καθαρά.